睡眠歯科学会が主宰するセミナーに参加してきました。
今回のセミナーは睡眠歯科をリードする著名な研究者によるものなので有意義な時間を過ごせました。
それぞれ、顎顔面外科だったり、耳鼻科領域だったり、呼吸管理だったり、歯列矯正だったりと最先端の研究や治療を行なっていらっしゃる先生方ですが、話の節々に口腔内での舌の収まり具合とか、鼻呼吸の重要性について言及されていました。
健康な人であれば当たり前の鼻呼吸や正しい姿勢や肥満にならないための食生活の重要性を改めて認識しました。