あざみ野会館で歯科的なフレイル対策のお話をしてきました。朝の１０時からと言っても大変な暑さのためどれほどの人が集まってくれるかと心配でしたが、二十数名の方が集まっていただけました。結論的には、よく食べて、よく動き、よく人と交わるのが健康的なシニアライフだとしました。よく噛むためにも、人と交わるためにはおしゃべりするためにも歯がなくてはうまくできません。健康で楽しく過ごすために歯の手入れの仕方も実例を踏まえてお話ししてきました。