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呼吸について

人は食べ物がなくても数日は生きていけますが、呼吸をしなければ５分と生きていられません。そんな大切な機能の情報のアップデートをしなければと思い２冊読んでみました。

人は生きていくためにい大変複雑なことを間違うことなく、淡々としていることに改めて感動しました。

自分を含め、単に生物が生きていることだけで奇跡ですね。

深呼吸は体から二酸化炭素が排出しすぎてしまうため、浅くて穏やかな呼吸の方が良いということも書かれていました。酸素と二酸化炭素ののバランスや、微量ながら一酸化窒素も重要な役割があるようです。

中村歯科クリニック

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