『老後を健やかに』フレイル対策はお口の健康からという演題で青葉区若草地区センターで地域の高齢者を対象に講演して来ました。お集まりの高齢者は歩いて会場に来れる方でしたので、皆さん元気でしたが、これからの十年、二十年のことを考えてのことか、皆さん熱心に私の話を聞いていただけました。まとめとしては、よく食べて、よく運動して、人と交わるようにしようということですが、それにはよく食べられるは出なくてはならないし、よく人と交わるためにおしゃべりするには口腔周囲筋が健康でなければなりません。そのために、歯と口腔機能を健康に保つための方法についてお話しして来ました。フレイルに近そうな感じの人も参加していましたし、元気とは言っても皆さんそこそこの高齢者でしたので、これから大変な時代が来そうな感じも受けて来ました。