虫歯を予防するために重要な二大要素は「フッ素」と「シュガーコントロール」だと言われています。もちろん歯磨きも大事ですが、この2つをきちんと続けていくようにしましょう。
フッ素については、予防でご来院された時に高濃度のものを歯に塗ります。また、夜寝る前に自分で塗れるタイプのものもありますので、ご紹介させていただきます。
シュガーコントロールにおいて、砂糖の摂取はできるだけ量を減らしましょう(特にお口の中で液体になるアメやジュース)。小さいお子さんはまだ消化器が発達していないため、どうしても3回の食事だけでは足りないことがあります。そのためおやつを食べていただくのは構いませんが、お菓子以外の物にすると理想的です。いつも何かを口にしているといった状況は避け、食べる時間を決めるようにしましょう。